据阿伊莎（愿主喜悦之）传述： 的确先知（愿主福安之）每当夜晚睡觉时，他会捧起双手，往里吹气，然后诵念：{你说：他是独一的安拉}，{你说：我求庇于曙光的主}，{你说：我求庇于人类的主}。 然后用双手擦拭他身体所能擦拭到的地方，先擦拭头和面部，以及身体正面。如此做三遍。